Personlig trener Magne Lædre
Personlig trening der du er!
   Hjem      Highintensity
Velkommen til Highintensity.
 
 
 
Highintensity er et treningsprogram basert på de norske anbefalingene for fysisk aktivitet, samt forskning fra NTNU på 4x4 minutter intervalltrening.
 
Treningsprogrammet består av funksjonelle styrkeøvelser der du bruker din egen kroppsvekt som belastning, samt kondisjonstrening med høy intensitet satt sammen på en måte som utfordrer hele kroppen.
 
Du vil oppnå rask framgang på kort tid og vil forbedre både kondisjon og styrke markant.
 
Treningsprogrammet krever minimalt med utstyr og kan derfor gjennomføres hvor som helst og når som helst. 
 
Noen dager kan du trene inne i din egen stue, andre dager må du ut på løpetur.
 
For at du skal få prøvd ut programmet tilbyr jeg deg et to ukers gratis treningsprogram uten noen forpliktelser.
 
Fyll ut skjema under, så er du i gang.
 

Headline

Prøv ut to uker helt uforpliktende.